De Mataró a Vilassar i al contrari. La millor posta de Sol del Món!

HOKA One One CLIFTON "The shark"

Avui les he estrenat. Van molt be però es comporten molt millor sobre asfalt que sobre la sorra del Passeig Marítim de Mataró.
Sobre asfalt sin molt reactives i t'ajuden molt en el run, notes com una mena de "molla" que t'ajuda a competir a millorar. El fet de que el taló no toqui directament sobre el terra també t'ajuda a millorar la tècnica, a estirar la teva passada i per tant, a millorar la tècnica de run. Sobre sorra sembla que perden reactivitat, però també van be

Rutina #2: Abdomen y piernas

Rutina #3: Estiramientos

Técnica y movimientos básicos | Braza

Les NIKE FREE RN FLYKNIT 2017 ... aquestes son per caminar

Doncs si, unes noves NIKE, ara ja feia temps que no en tenia unes.

Aquestes són per caminar i són una delicia de sabates. Feia temps que no em sentia tan be amb unes sabates i és que les NIKE FREE RN FLYKNIT 2017 són suaus i reactives. Se't pasen tots els mals i et venen ganes de caminar.

HOKA One One CLAYTON 2 (30 de juny de 2017)

Aquestes són les meves noves HOKA One One CLAYTON 2, un regal que vaig rebre el meu aniversario.

Les estrenaré a Fuerteventura, ja estic desitjant fer-ho!

Si són tan bones companyes de RUN com les anteriors HOKA, serán una passada!

Los valores en los deportes de resistencia

Los valores en los deportes de resistencia: Planificación, paciencia, constancia y resistencia. Valores que se aprenden en deportes de resistencia y se utilizan en la vida diaria

Salomon Run de BCN 2017

A la Salomon Run BCN amb en Pedro R

La Marató de Barcelona 2017

Ha costat, ningú sap quant, però a la fi ho vaig aconseguir: fer els 42 Km 195 m de la Marató de Barcelona.

En principi sols havia de córrer una estona al costat de l'amic Pedro per tal de que aquest pugués agafar ritme, després la cosa es va anar allargant fins que al Km 23 li vaig dir que tirés que jo no podia més.

Vaig continuar una estona i quan em vaig adonar que em faltaven 18 Km per l'arribada, vaig prendre la determinació d'arribar, d'anar fos com fos a la Plaça Espanya al Km 42,195

Tot i la lesi al Tendó d'Aquiles, la marató va "caure" i ara no pararem fins la propera

Les HOKA ONE ONE CLAYTON

Una nova sorpresa molt agradable son aquestes HOKA One One CLAYTON. La veritat és que son una barreja entre tenir una molla al peu i córrer en un núvol. Segurament, a més, són les sabatilles més lleugeres amb les que he corregir i al temps són molt protegides.

Tota una experiencia que cal tenir si és vol correr amb la comoditat i la lleugeresa al mateix temps.

Encara que no ho sembli, permeten córrer amb un drop molt equilibrat, pel que per mi, són tota una troballa.

Potser, trobo a faltar més protectie al taló, però tenint present les avantatges, això no deixa de ser una anècdota.

Totalment aconsellables!

Les HOKA OneOne HUAKA 2